English

体能训练不当使罗纳尔多再度受伤

2000-04-16 来源:生活时报  我有话说

本报讯据新华社消息,巴西体育医学专家认为,体能训练不当是罗纳尔多右膝一再受伤的主要原因。

罗纳尔多去年11月做完右膝肌腱部分断裂手术后休养了144天。本月12日,他首次重返绿茵场,但在罗马举行的国际米兰队与拉齐奥队的比赛中仅踢了6分钟,右膝肌腱又全部断裂,不得不再度入院手术。

专家们指出,罗纳尔多在投入职业足球训练初期,接受了过量的强化肌肉力量训练,而忽视了韧带的训练,导致其肌肉的拉力远远超过了韧带的承受能力。对于像罗纳尔多这样以灵活快速起动为特点的运动员来说,身体的柔韧性比肌肉力量更为重要。

专家们认为,罗纳尔多的问题出在1994年他转会到荷兰埃因霍温俱乐部后。为了适应欧洲力量型足球的挑战,他在那里接受了高强度的体能和加强肌肉力量训练。在两年的时间里,他的体重增加了4公斤,身高长了3厘米,肌肉群比过去明显发达,但柔韧性却大不如前。

一些专家指出,现代足球过分强调力量和爆发力,把技术放在第二位,这是造成近年来运动员受伤人员数量增加的重要原因。罗纳尔多正是这种现代足球训练方法的受害者。对于罗纳尔多何时重返赛场的问题,专家们比较一致的意见是8个月后,最乐观的估计为4个月,最悲观的认为需要6年。一些专家指出,罗纳尔多重返赛场后也不会再具有原来的起动速度、爆发力和奔跑能力。

手机光明网

光明网版权所有

光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图

光明网版权所有